SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa 2 1 1

  • bcaa z mlekiem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem na diecie redukcyjnej i zakupiłem BCAA z sfd o smaku wiśniowym i nie smakuje mi ono z wodą a z mlekiem jako tako "wchodzi" i tu się pojawia pytanie czy są jakieś przeciwwskazania żebym brał bcaa z mlekiem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2011-11-22 17:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase do oceny :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poniższe odżywki. Obliczyłem ze starczy mi ich na 8/9tyg;) Chce złapać trochę kg;) Kupię mass xxl pewnie zejdzie koło 6-7kg, universal creatine 500g, nitrobolon 2 1100g ,bcaa xplode 500g. Zamierzam brać tak : DT: 30g nitro przed treningiem , 5g mono zaraz po, 10g bcaa do 30 min po. NT: 5g mono rano, 5g po ok 8h. Gainer w razie jakiś braków w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2011-11-24 21:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja korekty

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Cel redukcja, waga 68-70kg wzrost 165, wiek 18 lat. Dieta low carb ENDO 1. Jaja 180g Chleb pełnoziarnisty 70g Warzywa + zielona herbata + multivitamina 2.Ryz 50g Kurczak 150g Oliwa 20 ml Warzywa Po treningu BCAA 3.Ryz 40g Kurczak 150g 4.Odzywka białkowa B-40g Oliwa 10 ml 5.Twaróg półtusty 150g 1.Łosoś 115g Chleb [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2011-11-25 14:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na 75 kg. Po dwóch miesiącach planuje zmienić plan moich treningów (od poniedziałku)i proszę o obiektywną ocenę. CEL - przyrost siły i masy DIETA - 3500kcal+ SUPLE - mono, bcaa, nitrobolon, tribusteron, gainer PONIEDZIAŁEK Klatka 1 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie (12,10,8,6) 2 Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3609 Data: 2011-11-26 00:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam do sprzedania takie odżywki: Activlab Whey Protein 70 czekolada 1500g - 04.08.2011 Activlab BCAA 1000 XXL 240tabs. - 23.09.2011 Activlab Glutamina Xtra lemon 450g - 30.09.2011 Za 100zł z wysyłką UNS Creatine Plus 200Mesh 250g - 02.2012 (Z DOBRĄ DATĄ) Activlab BCAA 1000 XXL 240tabs. - 23.09.2011 Activlab Glutamina Xtra lemon 450g - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2011-11-26 15:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementacji w sportach walki i szczerze to z kazda jedna wypowiedzia to zielenialem bardziej i juz kompletnie nic nie wiedzialem jedni sugerowali np stack kreatynowy + bcaa +bialko + trening taki jak mialem drodzy zas zeby lepiej wziasc jablczan kreatyny +bcaa i trening Hst niewiem czy dobrze mowie chodiz o to ze taki trening polega na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2011-11-27 00:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Black Devil by polaco_92 - Dziennik Postepow!!!

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    http://zdjecie.net.pl/zdjecia/t2/56858d8551827a4353c8a17a9bd7db18.jpg ***Wstęp*** Na wstępie chciałbym podziękować firmie Hi Tec Nutrition za wybranie mnie do testu i możliwości przetestowania Black Devil jak i promocji na dodatkowe suplementy:-)) ***Cel*** Ogólnie jestem na ostrej [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-27 22:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kettler , laweczka ma regulacje na skos-, i dwa skosy dodatnie ,plaska. Ma jeszcze modlitewnik i haki + maszyna do nog. BCAA mam Kaizena wzialem moze z 4porcje moge wrzucic na wage za bcaa placilem 110zl, za 80zl+kw moge sprzedac. Laweczka 300zl. Spodnie dresowe koloru czarnego NIke dlugosc 111cm wiecej na [email protected] badz tutaj w temacie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2011-11-28 14:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac GM,mutant,bcaa, wpc, shock

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc! mam aktualnie na stanie green magnitude, mutant massa, sfd wpc protein plus, sfd pure bcaa, shock therapy. jak polecalibyscie to stosowac? ja osobiscie myslalem nad czyms takim: shock 30min przed treningiem GM rano i po treningu - w dni nietreningowe tylko rano mutant mass 30min po treningu sfd wpc proteint plus przed snem bcaa w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2011-11-28 23:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + BIAŁKO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Po półrocznej przerwie od siłowni planuje powrót. Zastanawiam się nad suplementacja. Celem jest zrobienie masy mięśniowej przy jak najbardziej możliwym zejściu z tkanki tłuszczowej. Mam 196cm wzrostu i ważne 90kg. Mimo iż nie chodziłem na siłownie regularnie grałem w piłkę i pływałem na basenie robiąc po ok. 50basenow x 25m., wiec mięśnie były [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2011-11-29 20:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lMathew

    Temat
    Trening dla początkujących

    Kilka danych: Imię: Mateusz Wiek: 20 lat Wzrost: 190 cm Waga: 80 kg na czczo Staż treningowy: 4lata LA (skok w dal, krótkie dystanse), siłownia od 2008r. Zawód: student / sprzedawca Dni treningowe: Poniedziałek, Wtorek, Czwartek Wyniki siłowe (mało mnie interesują): Wyciskanie szt. na ławce poziomej: około 100kg Przysiad tylni: około 120kg Martwy [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10482 Data: 2011-11-29 22:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja preparatami węglowodanowo-białkowymi, jako element wspomagania treningu ukierunkowanego na rozwój masy mięśniowej. Czyli kto i kiedy powinien stosować masówki. Na początek może przedstawię czym są odżywki. Kiedyś uważano że są to „półsterydy” ale na szczęście zmieniło się to i tak w ogóle nie jest, bo odzywki sportowe to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2011-11-30 14:41:46 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • jakie bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    bcaa xtra z activlaba czy bcaa pure z sfd? po treningu pije mass activatora, ktory ma sporo glutaminy wiec chyba lepszy dla mnie bedzie produkt z sfd, ale wole sie zapytac kogos ogarnietego. pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2011-12-01 18:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chciałbym prosić Was o pomoc w doborze dla mnie dawkowanie odżywek w jakich porach dnia je jeść. Mianowicie zakupiłem białko-PEAK Delicious Whey Protein 2260g, BCAA -ActivLab BCAA XTRA oraz spalacza TSE. Po cyklu chciałbym zgubić "oponkę" na brzuchu oraz nabrać masy mięśniowej. Co do diety to ciężko utrzymać mi stała dietę z powodu pracy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2011-12-01 20:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i GLUTAMINA

    Temat
    Targowisko

    Witam. Mam na sprzedaż około 450 gram GLUTAMINY w proszku firmy RX GOLD, dodatkowo dodaję ok 115 gram BCAA RX GOLD. Odżywki po terminie, BCAA miało termin do 09.2011 GLUTAMINA podejrzewam ma tak samo, mimo, że zgrzewka została oderwana, ale obie odżywki kupione w tym samym czasie. Cena 20zł + wysyłka, powiedzmy 28zł. Kontakt: [email protected] i tam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2011-12-02 15:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to wszystko polaczyc w czasie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] + aero po tre lekkie jak wyglada sprawa z suplami jak trening jest kolo godziny 12 ? rano tcm czy popoludniu wziac ? przed tre PP + tse w czasie tre 50 gram carbo + bcaa po treningu białeczko ? dieta jest. Białko i carbo jest jako nadwyzka kcal. po treningu do domu mam okres czasu jakies 30 min czyli posilek okolo godziny po tre bedzie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2011-12-02 22:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powolutku urośniemy;p

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chodzę na siłkę od 5mieś mam 192cm i 87kg wagi ćwiczyłem na sucho teraz zakupić chcę odżywki bardzo proszę o porady jak je brać i czy może kupić coś innego. Dieta jest od 5mieś i są efekty. Oczywiście trening 3razy w tygodniu+2dni aeroby Jaki jest mój cel? Chcę rzezbić to co mam jednocześnie nie tracąc na wadze. - Thermal Pro - ROCKET FUEL - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2011-12-03 09:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań.

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam. Szykuje się fajna promocja więc trzeba będzie zrobić małe zakupy. A więc czym różni się BCAA TST z Hi-tec'a jakie miałem jakiś rok temu od tego z PEAK BCAA TST które zauważyłem na stronie głównej. Który smak najlepszy chodzi mi o Whey Delicious??? Hi-tec Team które witaminy polecacie ???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2011-12-03 17:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. 9:30 - 60g płaktów owsianych, odżywka białkowa iso whey bio-tech, 5g miodu, garść orzechów 2. 12:30 - 120g piersi z kurczaka, 100g ryżu basmanti, pomidor trening - przed bcaa i kreatyna mono, po carbo, bcaa i mono 3. 15:30 - jak 2 + 10g oliwy 4. 19:00 - jak 2 5. Jak 2 6. Jak 1 Zamiast piersi jem często 180g ryby, czy wołowinę, Staram się żeby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2011-12-04 17:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre połączenie supli ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cwicze ok 13 miesiecy systematycznie i zaczynam od stycznia ostro z dieta i suplami, prosze kogos kto sie zna czy dobre połączenie supli zrobilem : Vitalmax Gainer 1, Vita-Min Olimp, Bcaa Aminostar/ Olimp Bcaa. Z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3470 Data: 2011-12-04 20:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)